陈式太极拳五功八法十三势基本信息

发布网友发布时间：2024-10-16 21:28

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热心网友时间：2024-10-17 01:56

陈式太极拳，一门源远流长的中国武术，其独特的五功八法十三势是其核心理念与动作体系。本书由阚桂香与门敢红两位专家编著，为读者深入理解陈式太极拳提供了详尽的指导。该书由中国人民体育出版社出版，其官方识别码为9787500923909，另外还有对应的ISBN号码7500923902。这部作品于2003年4月1日面世，采用32开本，共包含197页的内容，旨在全面呈现陈式太极拳的基本知识和技巧，适合各个层次的习练者阅读和学习。

在陈式太极拳的五功部分，着重于内功的修炼，包括意守丹田、调息运气等，为后续的技击动作打下坚实的基础。八法则是指太极拳的八个基本动作，如搂膝拗步、进步搬拦等，通过这些基础动作的熟练掌握，能展现出太极拳的韵味与美感。而十三势则是陈式太极拳的主体结构，包括起势、落势以及中间的十三个关键动作，它们紧密相连，构成太极拳完整的动态循环。

本书不仅介绍了陈式太极拳的基本理论，还配以精美的插图和详细的动作解析，帮助读者更好地理解和实践。无论是对于太极拳初学者，还是希望提升技艺的习练者，都是不可多得的参考文献。通过研读本书，读者可以更直观地领悟到陈式太极拳的精髓，踏上太极拳的修炼之旅。