...挤了,当时没有什么变化,后来慢慢的肿了,然后开始破皮,治疗四五个月...
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发布时间:2024-10-16 21:15
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热心网友
时间:2024-10-16 23:15
你可能第一次崴脚,疼的时间比较长,一般打篮球很容易崴脚,经常崴,以后都不会疼的这么厉害。
当崴脚以后,应急处理目的是防止毛细血管出血,所以一般采用冰敷(或云南白药白瓶喷雾,或冷水冰敷)不要很快松开鞋带。
24小时以后可以热敷,贴膏药,红花油按摩,目的是促进伤处血液循环,让淤血尽快吸收消肿。切忌受伤24小时之内涂红花油,贴膏药,一般这样会让伤处肿的更厉害。
这就是基本原则。
受伤期间,尽量多休息,少用伤脚活动。以免造成2次受损,关节积液,甚至滑膜炎。