香蕉饿的时候可以吃吗,空腹吃香蕉有什么危害

发布网友发布时间：2024-10-17 04:12

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热心网友时间：2024-10-17 05:33

最好不要食用
香蕉内含有丰富的糖、纤维物质利于消化和通便等功效。香蕉中有比较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用不利于身体健康。
空腹吃香蕉不利于健康，因为空腹时胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动、促进血液循环、增加心脏负荷易导致心肌梗塞。专家提醒不要空腹时吃香蕉，一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全。
香蕉空腹时食用，会使血液中钾含量高于正常浓度会出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象，这时开车就容易发生交通事故。所以驾驶员不宜空腹吃香蕉。