笑对自己身体有好处吗拜托各位大神

发布网友发布时间：2024-10-17 04:49

共6个回答

热心网友时间：2024-11-20 18:48

当然有,笑可以让人心情开朗,可以运动脸部肌肉,让让其松驰,据说还可消耗脂肪呢

热心网友时间：2024-11-20 18:49

俗话说“笑一笑，十年少”！现代医学也认为：笑，对人们的健康长寿有着十份密切的关系。由衷的笑有益身心.笑能刺激呼吸系统和血液循环,缓解关节疼痛,预防感冒至癌症等许多病症的发生,笑还可以缓解紧张情绪,提高抗病激素水平,增强免疫系统功能. "百年须笑三万六千场".苏东坡这句名言,反映了我国古代人对笑之好的认识和对健康的追求,但是在现实生活中,有的人却总是愁眉苦脸,闷闷不乐.这对健康不利的. 对每个人来说,凡是身体好者,一般都是笑口常开,面带喜色,笑植根于心,心锁则闷,心开则笑.健康人,首先是心理健康,他们心胸开阔,心境坦然,心平气和.遇事想得开,遇事看得透,遇事放得下.笑可以延年,哭能够伤心,现今社会每个人的压力比较大,笑一笑可使人减"压"，这提示我们改变思维,改变心态至关重要,要笑对人生.要笑出健康. 笑的好处是： 1.增加肺的呼吸功能； 2.清洁呼吸道； 3.抒发健康的情感； 4.消除神经的紧张； 5.使肌肉放松； 6.有助于散发多余的精力； 7.驱散愁闷； 8.减轻“社会束缚感”； 9.有助于克服羞怯心理； 10.笑能助人们适应环境，乐观的对待生活。 11.养成乐观面对生活的心态;

热心网友时间：2024-11-20 18:49

有,笑可以提高办事效果,

热心网友时间：2024-11-20 18:50

笑一笑，十年少愁一愁，白了头笑还是好的

热心网友时间：2024-11-20 18:50

笑自然对身体有好

热心网友时间：2024-11-20 18:51

一天大笑42次，可以增加一年的寿命