天天走很多路,腿疼脚疼,怎么办

发布网友发布时间：2022-05-07 14:15

共1个回答

热心网友时间：2023-11-04 20:17

徒步虽是很好的健身方式，也不宜过度；
打坐静思也是不错的身心锻炼方式，建议试试。追问工作要求

热心网友时间：2023-11-04 20:17

徒步虽是很好的健身方式，也不宜过度；
打坐静思也是不错的身心锻炼方式，建议试试。追问工作要求

热心网友时间：2023-11-04 20:17

徒步虽是很好的健身方式，也不宜过度；
打坐静思也是不错的身心锻炼方式，建议试试。追问工作要求

热心网友时间：2023-11-04 20:17

徒步虽是很好的健身方式，也不宜过度；
打坐静思也是不错的身心锻炼方式，建议试试。追问工作要求

热心网友时间：2023-11-04 20:17

徒步虽是很好的健身方式，也不宜过度；
打坐静思也是不错的身心锻炼方式，建议试试。追问工作要求

热心网友时间：2023-11-04 20:17

徒步虽是很好的健身方式，也不宜过度；
打坐静思也是不错的身心锻炼方式，建议试试。追问工作要求

热心网友时间：2023-11-04 20:17

徒步虽是很好的健身方式，也不宜过度；
打坐静思也是不错的身心锻炼方式，建议试试。追问工作要求

热心网友时间：2023-11-04 20:17

徒步虽是很好的健身方式，也不宜过度；
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热心网友时间：2023-11-04 20:17

徒步虽是很好的健身方式，也不宜过度；
打坐静思也是不错的身心锻炼方式，建议试试。追问工作要求

热心网友时间：2023-11-26 21:15

徒步虽是很好的健身方式，也不宜过度；
打坐静思也是不错的身心锻炼方式，建议试试。追问工作要求

热心网友时间：2023-11-04 20:17

徒步虽是很好的健身方式，也不宜过度；
打坐静思也是不错的身心锻炼方式，建议试试。追问工作要求

天天走很多路,腿疼脚疼,怎么办

打坐静思也是不错的身心锻炼方式，建议试试。

为什么会腿疼?

如果是出现大腿后面向下放射性的疼痛，需要考虑是坐骨神经受累引起，一般多见于腰间盘突出或者是梨状肌综合征等疾病导致，可以去医院的骨科就诊，通过查体、彩超或者CT等检查来明确，然后再进行针对性的治疗。

一定要有足够的时间休息。你可以每1个小时运动10分钟。你可能觉得工作时间运动不可能，其实不是这样的。办法是靠人想出来的。运动不用大幅度的，比如乘老板不注意，活动一下脚踝，将脚踝左扭扭右扭捏。或者换脚分担你身体的重力。而1个小时的10分钟可以这样分：每20分钟你就可以做做上述的小动作，这样...

腿疼可以是各种原因引起的。应急处理办法可以通过按摩疼痛处，热敷疼痛处，使用麝香去痛喷雾剂等等。其中麝香去痛喷雾疗效最好。它能够活血散淤、破淤消肿去风止痛；对各种急慢性软组织扭伤、挫伤、骨折和脱位后的关节肿痛以及风湿痛、腰腿痛、肩周痛等病症都有明显的疗效。另外在网上找了一些资料提供你...

你问我的话就问对了。我目前的工作每天站6小时/8小时，刚开始的时候想死的心都有，腿痛到不行，每天晚上补充3颗钙片，站了一周后问题逐渐改善，现在已经完全无视了，站一天都行

大腿疼怎么办

你好，很多人不知道腿疼怎么办，首先要先分析自己腿疼的原因，找到原因对症下药会有好的效果。 1.劳累过度，导致的腿疼应该怎么办？一定自己的双腿得到充分休息，避免强力运动给双腿加重负担。睡觉前一定要用热水泡脚，可减轻疼痛。休息时尽量采取双腿抬高姿势，局部可以热敷、按摩或用随身携带的微型按摩器...

有一段时间腿很疼,要怎么医治?

同时，我们还应该牢记医生的嘱咐，并且按照医生的建议去调理自己的身体，这样我们腿疼的情况才能够有所缓解。因为在以前的时候，我也有过腿疼的情况，但是自己为了节约钱导致自己的腿越来越严重，最终迫不得已还是去了医院治疗。但是在治疗的这段时间里，看着自己一天天的恢复，自己的心情也有了好转，而且...

想锻炼就坚持下去，天天锻炼，不想锻炼就休息几天自然就好了。不需治疗。

青少年走路时间长腿疼会影响长身高吗

不会影响的，正常人走路时间长了，腿都会感到不舒服。你也可以补钙，补钙可以明显帮你减少脚痛现像。

我天天爬山,但每次爬完山后腿都疼怎么办

那应该是你的运动量大造成的肌肉酸疼，首先在登山前先做些准备活动，活动关节的韧带，拉伸一下肌肉，让他们预热后就不易受伤，其次要根据自己的体力来确定运动量，适当的补充点盐水钙质，让体内的电解液保持平衡。登山后还要放松一下韧带和关节，看看这对你有没有帮助。

走路多了腿疼脚疼怎么缓解好久没走路了走路脚疼腿疼走路多了腿疼脚疼是什么原因走路脚疼腿疼怎么回事走路稍微走多点就腿疼脚疼多走路脚底板疼怎么办走路多了脚踝疼怎么办走了太多路脚疼怎么办走了一天路脚疼怎么办