做豆浆加什么更有营养分
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发布时间：2022-05-07 13:41
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时间：2023-11-03 05:14
经典五谷豆浆
营养特色
自家磨的豆浆营养非常丰富，含有丰富的优质植物蛋白质，8种人体必需的氨基酸
用料
干黄豆 1∕5
干大米、干小米，干小麦仁、跟玉米渣按1:1:1:1:比例均匀混合后量取2∕3杯
做法
将黄豆预先充分浸泡并洗净备用
将干大米、干小麦、干小麦仁、干玉米渣洗净，取2∕3杯放入杯体中，和黄豆混合，加水至上下水位线之间，接通电源，按“五谷豆浆”键，20分钟左右即可自动制成经典五谷豆浆
小提示：黄都要经过事先充分浸泡，夏天要浸泡4~6小时，冬天则要浸泡9~12小时左右
清甜玉米豆浆
营养特色
原汁原味的豆香和玉米香其中更有丰富的不饱和脂肪酸
用料
干黄豆 2∕3杯
甜玉米 1∕2杯
干银耳 1∕5杯
枸杞 1∕5杯
冰糖 适量
做法
将黄豆洗干净，加入350ml的水浸泡一日，银耳浸泡2小时备用。
枸杞、甜玉米粒洗净待用
将泡好的黄豆、银耳、枸杞、甜玉米混合后装入豆浆机内，加水至上下水位，接通电源，按“五谷豆浆”键，待豆浆制好后，可以加入适量冰糖
小提示：玉米最好选用新鲜的甜玉米，才能展现最清甜的味道
红润南瓜豆浆
营养特色
一杯南瓜浆也有着靓丽的外表，爱美的女人当然喜欢，品一份香台那滋味，带来一份好心情，更能让女人们展现活力自信的迷人风采
用料
南瓜块 2杯
大玉米 2∕3杯
花生 10粒
做法
将南瓜块切成5mm~8mm见方的小块备用
将南瓜、大米、花生、洗净，混合放入杯体中加水至上下水位线之间，接通电源，按“五谷豆浆”键待南瓜浆制好即可
小提示：南瓜中含有丰富的维生素A不仅是红丰润甜美的美食，对于女人来讲更是很好的美食食品
双黑豆浆
用料
干黑豆一杯，黑花生半杯
做法
干黑大豆预先浸泡好
将花生和泡好的黑豆洗净，放入杯体中，加水至水位线之间，接通电源，按“全豆豆浆”键，20分钟左右做好双黑豆浆
益处
黑豆、黑花生活血利水，祛风解毒，有益健康
燕麦芝麻豆浆
用料
干黄豆三分之二，黑芝麻五分之一杯，燕麦一杯
做法
将干黄豆预先浸泡好
将黑芝麻和泡好的黄豆洗净，与燕麦混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，20分钟左右做好补钙豆浆
益处
黄豆全能的营养，更添加含钙丰富的黑芝麻、燕麦，更好的补充婴儿所需的钙铁元素
五色消暑豆浆
用料
干黄豆五分之一杯，干绿豆五分之一杯，干黑豆五之一杯，薏米，小米按1:1均匀混合后量取五分之一杯
做法
将干黄豆，干绿豆i，干黑豆预先浸泡好
将薏米、小米和泡好的黄豆、绿豆、黑豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源20分钟左右做好无色消暑豆浆
益处
绿豆、薏米、小米清热生津解暑
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时间：2023-11-03 05:14
营养功效：
豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，虽不及豆腐高，但比其他任何乳类都丰富。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症，防治气喘病。豆浆对于贫血病人的调养，比牛奶作用要强，以喝热豆浆的方式补充植物蛋白，可以使人的抗病能力增强，调节中老年妇女内分泌系统，减轻并改善更年期症状，延缓衰老，减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽。
适者如斯：一般人皆可食用。女性、老人和儿童有位适合。成年人每天饮1~2次即可，每次250~350毫升；儿童200~230毫升即可。
特别提示：豆浆性偏寒，故平素胃寒、脾虚易腹泻、腹胀的人不宜饮用。饮未煮熟的豆浆会发生恶心呕吐的中毒症状，不能冲入鸡蛋，鸡蛋的蛋清会与豆浆中的胰蛋白结合产生不易被人体吸收的物质，不要用豆浆代替牛奶喂婴儿，因为它的营养不足以满足婴儿成长的需要，不要空腹饮豆浆，豆浆不能与药物同饮，饮豆浆不要加红糖，白糖须煮熟离火候在加。不宜饮用过多，以免引起消化不良，出现腹胀、腹泻等不适。
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时间：2023-11-03 05:14
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时间：2023-11-03 05:15
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时间：2023-11-03 05:14
经典五谷豆浆
营养特色
自家磨的豆浆营养非常丰富，含有丰富的优质植物蛋白质，8种人体必需的氨基酸
用料
干黄豆 1∕5
干大米、干小米，干小麦仁、跟玉米渣按1:1:1:1:比例均匀混合后量取2∕3杯
做法
将黄豆预先充分浸泡并洗净备用
将干大米、干小麦、干小麦仁、干玉米渣洗净，取2∕3杯放入杯体中，和黄豆混合，加水至上下水位线之间，接通电源，按“五谷豆浆”键，20分钟左右即可自动制成经典五谷豆浆
小提示：黄都要经过事先充分浸泡，夏天要浸泡4~6小时，冬天则要浸泡9~12小时左右
清甜玉米豆浆
营养特色
原汁原味的豆香和玉米香其中更有丰富的不饱和脂肪酸
用料
干黄豆 2∕3杯
甜玉米 1∕2杯
干银耳 1∕5杯
枸杞 1∕5杯
冰糖 适量
做法
将黄豆洗干净，加入350ml的水浸泡一日，银耳浸泡2小时备用。
枸杞、甜玉米粒洗净待用
将泡好的黄豆、银耳、枸杞、甜玉米混合后装入豆浆机内，加水至上下水位，接通电源，按“五谷豆浆”键，待豆浆制好后，可以加入适量冰糖
小提示：玉米最好选用新鲜的甜玉米，才能展现最清甜的味道
红润南瓜豆浆
营养特色
一杯南瓜浆也有着靓丽的外表，爱美的女人当然喜欢，品一份香台那滋味，带来一份好心情，更能让女人们展现活力自信的迷人风采
用料
南瓜块 2杯
大玉米 2∕3杯
花生 10粒
做法
将南瓜块切成5mm~8mm见方的小块备用
将南瓜、大米、花生、洗净，混合放入杯体中加水至上下水位线之间，接通电源，按“五谷豆浆”键待南瓜浆制好即可
小提示：南瓜中含有丰富的维生素A不仅是红丰润甜美的美食，对于女人来讲更是很好的美食食品
双黑豆浆
用料
干黑豆一杯，黑花生半杯
做法
干黑大豆预先浸泡好
将花生和泡好的黑豆洗净，放入杯体中，加水至水位线之间，接通电源，按“全豆豆浆”键，20分钟左右做好双黑豆浆
益处
黑豆、黑花生活血利水，祛风解毒，有益健康
燕麦芝麻豆浆
用料
干黄豆三分之二，黑芝麻五分之一杯，燕麦一杯
做法
将干黄豆预先浸泡好
将黑芝麻和泡好的黄豆洗净，与燕麦混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，20分钟左右做好补钙豆浆
益处
黄豆全能的营养，更添加含钙丰富的黑芝麻、燕麦，更好的补充婴儿所需的钙铁元素
五色消暑豆浆
用料
干黄豆五分之一杯，干绿豆五分之一杯，干黑豆五之一杯，薏米，小米按1:1均匀混合后量取五分之一杯
做法
将干黄豆，干绿豆i，干黑豆预先浸泡好
将薏米、小米和泡好的黄豆、绿豆、黑豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源20分钟左右做好无色消暑豆浆
益处
绿豆、薏米、小米清热生津解暑
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时间：2023-11-03 05:16
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时间：2023-11-03 05:14
营养功效：
豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，虽不及豆腐高，但比其他任何乳类都丰富。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症，防治气喘病。豆浆对于贫血病人的调养，比牛奶作用要强，以喝热豆浆的方式补充植物蛋白，可以使人的抗病能力增强，调节中老年妇女内分泌系统，减轻并改善更年期症状，延缓衰老，减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽。
适者如斯：一般人皆可食用。女性、老人和儿童有位适合。成年人每天饮1~2次即可，每次250~350毫升；儿童200~230毫升即可。
特别提示：豆浆性偏寒，故平素胃寒、脾虚易腹泻、腹胀的人不宜饮用。饮未煮熟的豆浆会发生恶心呕吐的中毒症状，不能冲入鸡蛋，鸡蛋的蛋清会与豆浆中的胰蛋白结合产生不易被人体吸收的物质，不要用豆浆代替牛奶喂婴儿，因为它的营养不足以满足婴儿成长的需要，不要空腹饮豆浆，豆浆不能与药物同饮，饮豆浆不要加红糖，白糖须煮熟离火候在加。不宜饮用过多，以免引起消化不良，出现腹胀、腹泻等不适。
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时间：2023-11-03 05:14
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经典五谷豆浆
营养特色
自家磨的豆浆营养非常丰富，含有丰富的优质植物蛋白质，8种人体必需的氨基酸
用料
干黄豆 1∕5
干大米、干小米，干小麦仁、跟玉米渣按1:1:1:1:比例均匀混合后量取2∕3杯
做法
将黄豆预先充分浸泡并洗净备用
将干大米、干小麦、干小麦仁、干玉米渣洗净，取2∕3杯放入杯体中，和黄豆混合，加水至上下水位线之间，接通电源，按“五谷豆浆”键，20分钟左右即可自动制成经典五谷豆浆
小提示：黄都要经过事先充分浸泡，夏天要浸泡4~6小时，冬天则要浸泡9~12小时左右
清甜玉米豆浆
营养特色
原汁原味的豆香和玉米香其中更有丰富的不饱和脂肪酸
用料
干黄豆 2∕3杯
甜玉米 1∕2杯
干银耳 1∕5杯
枸杞 1∕5杯
冰糖 适量
做法
将黄豆洗干净，加入350ml的水浸泡一日，银耳浸泡2小时备用。
枸杞、甜玉米粒洗净待用
将泡好的黄豆、银耳、枸杞、甜玉米混合后装入豆浆机内，加水至上下水位，接通电源，按“五谷豆浆”键，待豆浆制好后，可以加入适量冰糖
小提示：玉米最好选用新鲜的甜玉米，才能展现最清甜的味道
红润南瓜豆浆
营养特色
一杯南瓜浆也有着靓丽的外表，爱美的女人当然喜欢，品一份香台那滋味，带来一份好心情，更能让女人们展现活力自信的迷人风采
用料
南瓜块 2杯
大玉米 2∕3杯
花生 10粒
做法
将南瓜块切成5mm~8mm见方的小块备用
将南瓜、大米、花生、洗净，混合放入杯体中加水至上下水位线之间，接通电源，按“五谷豆浆”键待南瓜浆制好即可
小提示：南瓜中含有丰富的维生素A不仅是红丰润甜美的美食，对于女人来讲更是很好的美食食品
双黑豆浆
用料
干黑豆一杯，黑花生半杯
做法
干黑大豆预先浸泡好
将花生和泡好的黑豆洗净，放入杯体中，加水至水位线之间，接通电源，按“全豆豆浆”键，20分钟左右做好双黑豆浆
益处
黑豆、黑花生活血利水，祛风解毒，有益健康
燕麦芝麻豆浆
用料
干黄豆三分之二，黑芝麻五分之一杯，燕麦一杯
做法
将干黄豆预先浸泡好
将黑芝麻和泡好的黄豆洗净，与燕麦混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，20分钟左右做好补钙豆浆
益处
黄豆全能的营养，更添加含钙丰富的黑芝麻、燕麦，更好的补充婴儿所需的钙铁元素
五色消暑豆浆
用料
干黄豆五分之一杯，干绿豆五分之一杯，干黑豆五之一杯，薏米，小米按1:1均匀混合后量取五分之一杯
做法
将干黄豆，干绿豆i，干黑豆预先浸泡好
将薏米、小米和泡好的黄豆、绿豆、黑豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源20分钟左右做好无色消暑豆浆
益处
绿豆、薏米、小米清热生津解暑
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时间：2023-11-03 05:14
营养功效：
豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，虽不及豆腐高，但比其他任何乳类都丰富。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症，防治气喘病。豆浆对于贫血病人的调养，比牛奶作用要强，以喝热豆浆的方式补充植物蛋白，可以使人的抗病能力增强，调节中老年妇女内分泌系统，减轻并改善更年期症状，延缓衰老，减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽。
适者如斯：一般人皆可食用。女性、老人和儿童有位适合。成年人每天饮1~2次即可，每次250~350毫升；儿童200~230毫升即可。
特别提示：豆浆性偏寒，故平素胃寒、脾虚易腹泻、腹胀的人不宜饮用。饮未煮熟的豆浆会发生恶心呕吐的中毒症状，不能冲入鸡蛋，鸡蛋的蛋清会与豆浆中的胰蛋白结合产生不易被人体吸收的物质，不要用豆浆代替牛奶喂婴儿，因为它的营养不足以满足婴儿成长的需要，不要空腹饮豆浆，豆浆不能与药物同饮，饮豆浆不要加红糖，白糖须煮熟离火候在加。不宜饮用过多，以免引起消化不良，出现腹胀、腹泻等不适。
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时间：2023-11-03 05:15
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经典五谷豆浆
营养特色
自家磨的豆浆营养非常丰富，含有丰富的优质植物蛋白质，8种人体必需的氨基酸
用料
干黄豆 1∕5
干大米、干小米，干小麦仁、跟玉米渣按1:1:1:1:比例均匀混合后量取2∕3杯
做法
将黄豆预先充分浸泡并洗净备用
将干大米、干小麦、干小麦仁、干玉米渣洗净，取2∕3杯放入杯体中，和黄豆混合，加水至上下水位线之间，接通电源，按“五谷豆浆”键，20分钟左右即可自动制成经典五谷豆浆
小提示：黄都要经过事先充分浸泡，夏天要浸泡4~6小时，冬天则要浸泡9~12小时左右
清甜玉米豆浆
营养特色
原汁原味的豆香和玉米香其中更有丰富的不饱和脂肪酸
用料
干黄豆 2∕3杯
甜玉米 1∕2杯
干银耳 1∕5杯
枸杞 1∕5杯
冰糖 适量
做法
将黄豆洗干净，加入350ml的水浸泡一日，银耳浸泡2小时备用。
枸杞、甜玉米粒洗净待用
将泡好的黄豆、银耳、枸杞、甜玉米混合后装入豆浆机内，加水至上下水位，接通电源，按“五谷豆浆”键，待豆浆制好后，可以加入适量冰糖
小提示：玉米最好选用新鲜的甜玉米，才能展现最清甜的味道
红润南瓜豆浆
营养特色
一杯南瓜浆也有着靓丽的外表，爱美的女人当然喜欢，品一份香台那滋味，带来一份好心情，更能让女人们展现活力自信的迷人风采
用料
南瓜块 2杯
大玉米 2∕3杯
花生 10粒
做法
将南瓜块切成5mm~8mm见方的小块备用
将南瓜、大米、花生、洗净，混合放入杯体中加水至上下水位线之间，接通电源，按“五谷豆浆”键待南瓜浆制好即可
小提示：南瓜中含有丰富的维生素A不仅是红丰润甜美的美食，对于女人来讲更是很好的美食食品
双黑豆浆
用料
干黑豆一杯，黑花生半杯
做法
干黑大豆预先浸泡好
将花生和泡好的黑豆洗净，放入杯体中，加水至水位线之间，接通电源，按“全豆豆浆”键，20分钟左右做好双黑豆浆
益处
黑豆、黑花生活血利水，祛风解毒，有益健康
燕麦芝麻豆浆
用料
干黄豆三分之二，黑芝麻五分之一杯，燕麦一杯
做法
将干黄豆预先浸泡好
将黑芝麻和泡好的黄豆洗净，与燕麦混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，20分钟左右做好补钙豆浆
益处
黄豆全能的营养，更添加含钙丰富的黑芝麻、燕麦，更好的补充婴儿所需的钙铁元素
五色消暑豆浆
用料
干黄豆五分之一杯，干绿豆五分之一杯，干黑豆五之一杯，薏米，小米按1:1均匀混合后量取五分之一杯
做法
将干黄豆，干绿豆i，干黑豆预先浸泡好
将薏米、小米和泡好的黄豆、绿豆、黑豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源20分钟左右做好无色消暑豆浆
益处
绿豆、薏米、小米清热生津解暑
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时间：2023-11-03 05:16
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时间：2023-11-03 05:14
经典五谷豆浆
营养特色
自家磨的豆浆营养非常丰富，含有丰富的优质植物蛋白质，8种人体必需的氨基酸
用料
干黄豆 1∕5
干大米、干小米，干小麦仁、跟玉米渣按1:1:1:1:比例均匀混合后量取2∕3杯
做法
将黄豆预先充分浸泡并洗净备用
将干大米、干小麦、干小麦仁、干玉米渣洗净，取2∕3杯放入杯体中，和黄豆混合，加水至上下水位线之间，接通电源，按“五谷豆浆”键，20分钟左右即可自动制成经典五谷豆浆
小提示：黄都要经过事先充分浸泡，夏天要浸泡4~6小时，冬天则要浸泡9~12小时左右
清甜玉米豆浆
营养特色
原汁原味的豆香和玉米香其中更有丰富的不饱和脂肪酸
用料
干黄豆 2∕3杯
甜玉米 1∕2杯
干银耳 1∕5杯
枸杞 1∕5杯
冰糖 适量
做法
将黄豆洗干净，加入350ml的水浸泡一日，银耳浸泡2小时备用。
枸杞、甜玉米粒洗净待用
将泡好的黄豆、银耳、枸杞、甜玉米混合后装入豆浆机内，加水至上下水位，接通电源，按“五谷豆浆”键，待豆浆制好后，可以加入适量冰糖
小提示：玉米最好选用新鲜的甜玉米，才能展现最清甜的味道
红润南瓜豆浆
营养特色
一杯南瓜浆也有着靓丽的外表，爱美的女人当然喜欢，品一份香台那滋味，带来一份好心情，更能让女人们展现活力自信的迷人风采
用料
南瓜块 2杯
大玉米 2∕3杯
花生 10粒
做法
将南瓜块切成5mm~8mm见方的小块备用
将南瓜、大米、花生、洗净，混合放入杯体中加水至上下水位线之间，接通电源，按“五谷豆浆”键待南瓜浆制好即可
小提示：南瓜中含有丰富的维生素A不仅是红丰润甜美的美食，对于女人来讲更是很好的美食食品
双黑豆浆
用料
干黑豆一杯，黑花生半杯
做法
干黑大豆预先浸泡好
将花生和泡好的黑豆洗净，放入杯体中，加水至水位线之间，接通电源，按“全豆豆浆”键，20分钟左右做好双黑豆浆
益处
黑豆、黑花生活血利水，祛风解毒，有益健康
燕麦芝麻豆浆
用料
干黄豆三分之二，黑芝麻五分之一杯，燕麦一杯
做法
将干黄豆预先浸泡好
将黑芝麻和泡好的黄豆洗净，与燕麦混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，20分钟左右做好补钙豆浆
益处
黄豆全能的营养，更添加含钙丰富的黑芝麻、燕麦，更好的补充婴儿所需的钙铁元素
五色消暑豆浆
用料
干黄豆五分之一杯，干绿豆五分之一杯，干黑豆五之一杯，薏米，小米按1:1均匀混合后量取五分之一杯
做法
将干黄豆，干绿豆i，干黑豆预先浸泡好
将薏米、小米和泡好的黄豆、绿豆、黑豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源20分钟左右做好无色消暑豆浆
益处
绿豆、薏米、小米清热生津解暑
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营养功效：
豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，虽不及豆腐高，但比其他任何乳类都丰富。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症，防治气喘病。豆浆对于贫血病人的调养，比牛奶作用要强，以喝热豆浆的方式补充植物蛋白，可以使人的抗病能力增强，调节中老年妇女内分泌系统，减轻并改善更年期症状，延缓衰老，减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽。
适者如斯：一般人皆可食用。女性、老人和儿童有位适合。成年人每天饮1~2次即可，每次250~350毫升；儿童200~230毫升即可。
特别提示：豆浆性偏寒，故平素胃寒、脾虚易腹泻、腹胀的人不宜饮用。饮未煮熟的豆浆会发生恶心呕吐的中毒症状，不能冲入鸡蛋，鸡蛋的蛋清会与豆浆中的胰蛋白结合产生不易被人体吸收的物质，不要用豆浆代替牛奶喂婴儿，因为它的营养不足以满足婴儿成长的需要，不要空腹饮豆浆，豆浆不能与药物同饮，饮豆浆不要加红糖，白糖须煮熟离火候在加。不宜饮用过多，以免引起消化不良，出现腹胀、腹泻等不适。
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