经常站着，一站就是*个小时，小腿大腿会变粗么，还是会变细怎样才能变细

发布网友发布时间：2022-05-07 13:53

共1个回答

热心网友时间：2023-11-04 05:10

跑步之后不做些有效的舒展运动，小腿当然会变粗建议在跑完步后、用双手揉捏小腿五分钟，不能停。要想让大腿变细也有办法。但主要靠个人的坚持。首先、站直身体，双手抱头，右脚向前跨一步、膝盖弓成直角，深呼吸。稍停还原左右腿交替进行一月见效

热心网友时间：2023-11-04 05:10

跑步之后不做些有效的舒展运动，小腿当然会变粗建议在跑完步后、用双手揉捏小腿五分钟，不能停。要想让大腿变细也有办法。但主要靠个人的坚持。首先、站直身体，双手抱头，右脚向前跨一步、膝盖弓成直角，深呼吸。稍停还原左右腿交替进行一月见效

热心网友时间：2023-11-04 05:10

跑步之后不做些有效的舒展运动，小腿当然会变粗建议在跑完步后、用双手揉捏小腿五分钟，不能停。要想让大腿变细也有办法。但主要靠个人的坚持。首先、站直身体，双手抱头，右脚向前跨一步、膝盖弓成直角，深呼吸。稍停还原左右腿交替进行一月见效

热心网友时间：2023-11-04 05:10

跑步之后不做些有效的舒展运动，小腿当然会变粗建议在跑完步后、用双手揉捏小腿五分钟，不能停。要想让大腿变细也有办法。但主要靠个人的坚持。首先、站直身体，双手抱头，右脚向前跨一步、膝盖弓成直角，深呼吸。稍停还原左右腿交替进行一月见效

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