...我每天18:30下班然后玩游戏玩到22:30分这样上网玩游戏是良性还...

发布网友发布时间：2024-10-15 01:21

共1个回答

热心网友时间：2024-10-15 02:44

眼科医生指出，长时间集中精神看电视或对着电脑超过两小时以上，可能会引起眼睛刺痛、头痛、眼睛红、视力模糊等不适，这种现象在医学上被称为电脑视觉症候群（Computer Vision Syndrome），简称CVS。因此，健康的上网时间应控制在两小时之内。
根据心理咨询中心的研究成果，判断上网是否成瘾有一个标准。第一期：“接近成瘾期”，具有以下明显特征：每天必上网打游戏；一放学就进入网吧或回家上网打半小时至1个小时游戏；回家吃完饭，先要上网打一会儿游戏再去做作业；每天不上网会有点心神不宁。
第二期：“轻度成瘾期”，具有以下明显特征：非常喜欢上网打游戏或聊天；每天上网打游戏或聊天约2个小时；不上网会出现焦虑状态，即紧张、敏感、心烦意乱、坐卧不安、注意力不集中、对许多事物失去兴趣。
第三期：“重度成瘾期”，具有以下明显特征：将上网列为生活中最重要的事和最幸福的事；每天上网5小时以上；上网不知疲倦，可以不吃不睡；不上网会出现严重的焦虑状态，有的甚至会出现生理上病态反应，如颈背肌肉痛、口渴、咽干、喉部梗塞感、手足麻木、头发胀、肌肉抽动等等。