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长期倒班导致睡眠不规律有哪些害

发布网友 发布时间:2024-10-14 23:12

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2个回答

热心网友 时间:2024-11-15 23:22

会导致内分泌失调,身体各个脏器调整时间混乱;

说的直白点,该休息的时候不休息,该工作的时候不工作,违背了人体正常的生活休息规律;会使人的各个脏器功能下降,降低生命质量;

热心网友 时间:2024-11-15 23:23

搞乱人体 生物钟
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