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早晨空腹喝杯纯麦片半小时喝酵素原液泡脱脂牛奶可以吗

发布网友 发布时间:2024-10-14 12:24

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热心网友 时间:2024-11-11 17:07

燕麦片可以空腹吃,一般牛奶不建议因为空腹喝较多的牛奶,稀释了胃液,不利于食物的消化和吸收。另外空腹时肠蠕动很快,牛奶在胃肠通过很快,存留时间很短,其营养成分往往来不及吸收,就匆忙进入大肠,徒走过场。
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