上三步蓝的秘诀

发布网友发布时间：2024-10-14 11:07

共4个回答

热心网友时间：2024-10-14 13:58

双手做假动作可以，但是双手投容易被冒.
出手建议单手勾手，从右侧突破就用右手勾手，从左面突破就用左手勾手，这样最不容易被冒，出手前抱球的时候可以双手做假动作，晃过盖帽，然后再单手勾手.
多针对练习命中率就会提高
球打在篮板的黑框附近，具体哪里得自己尝试，每个人的都不同
备注：三步上篮，第一步要有速度，第二步要有跨度，第三步要有高度

热心网友时间：2024-10-14 14:03

找个高手，当场教！说出了可能做不出来，看视频也可以！

热心网友时间：2024-10-14 13:57

首先稳，其次准，最后高

热心网友时间：2024-10-14 13:56

切记：第一步大，第二步小！学会用非上篮手挡人，上篮手学会柔和，别用力过猛！不容易被盖时打板上的黑筐角准！有人冒，就往高的点打，多玩几次就会了