睡着腰疼起来就不疼怎么回事

发布网友发布时间：2024-10-14 20:55

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热心网友时间：2024-11-16 17:15

一般腰肌筋膜炎或腰肌劳损不是特别严重，劳累、疼痛时躺下休息，肌肉不活动反而会减少血液循环增加疼痛，起床活动会舒展腰肌，促进血液循环缓解症状。如果活动比较多，劳累受凉或者长时间活动疼痛加重，而且会造成腰肌劳损及筋膜炎进一步加重，所以也不太适合长时间的劳累活动，一般轻微有氧锻炼，包括拉伸等轻微活动有助于促进血液循环，同时如果躺下就疼还注意有无腹部坠胀感、腹痛及尿急、尿痛症状，排除由于内科妇科或其他炎症引起的疼痛。此外，注意有无腿部疼痛，同时如果每日晨起、睡觉之后疼痛，还需要注意腰椎与整个脊柱有无僵硬，排除强直性脊柱炎、骶髂关节炎等引起的腰背部疼痛，需要去医院及时检查。