怎么才能摆脱寂寞

发布网友发布时间：2024-10-14 21:18

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热心网友时间：2024-10-14 21:52

一、接受寂寞：不要把寂寞当成疾病，而应把它当成朋友，甚至认为是人生必受的痛苦，如此就不会因为老是惦记著它，而陷入寂寞的困境中。二、培养兴趣：当你接受寂寞之後，你必须再去寻求自己的嗜好及兴趣，例如打球、郊游、唱 KTV 、欣赏球赛、电影等；当你拥有很多嗜好时，寂寞就很难走进你的生活空间。三、热心替他人效劳：涂博士说：「其实在每个人的周遭，都有很多事值得我们去效劳。」他还指出，许多老年人根本恨不得你抽空去陪他，育幼院的院童，也很希望你有个固定的时间去跟他玩耍，居家附近的水沟更等著你去清理！在这助人的过程里，你不仅可以排除寂寞，而且还能获得快乐。寂寞就像空杯子一样，你必须找寻另一个「更空的杯子」，设法斟满它；倘若你能经常设法去填补别人更寂寞的心，自己的寂寞自然就会烟消云散了。