我现在做什么都懒洋洋的,很懈怠,自制力差,怎样才能让我振作起来?

发布网友发布时间：2024-10-13 23:04

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热心网友时间：2024-10-28 20:00

不要等待会有一个坚定的信念，也不要等待一个强有力的动力，因为没那么多的时间去等待，也没那么多的机会去让你等待，既然知道要学习，就尽力去做，不要考虑的太多，也不要给自己制定太多的计划，这反而让自己的压力影响自己的状态，每天进步一点点，就会有很大的进步，关于提高自制力，也不要急于求成，每天让自己做一件你不愿意去做，但又应该做的事情，只一件，一个月你就会发现你该变了许多习惯。
这是我自己的经验，希望能帮的到你，希望你学业有成！

热心网友时间：2024-10-28 20:03

对消极心态进一步分析，人们发现，消极的人其实是受制于客。客也就是客体，在此指相对于具体某个人以外的人或事或物。简言之，消极的人在工作与生活中不能做自己的主人，总幻想能靠天、靠地、靠他人、靠后台……，换言之自我是积极、掌控心灵，这被专家认为是高效能人士首要的好习惯。成功学大师拿破仑希尔认为，积极心态是健康与幸福的重要源泉。医学研究发现，人体会自行制造一种叫脑啡（emdorphins)的天然体内镇静剂，由大脑分泌，在脑部和脊髓等特定部位活动，能减轻痛感，过滤使人不快的刺激物，让人身心愉悦。人之所以患抑郁症，就是因为严重缺乏脑啡，以下是人的八大不良习性，是人们日久天长养成的。

（1）缺乏人生目标。不知道活着的意义和存在的价值。

（2）害怕失败。由于遭受过许多挫折，害怕失败，在作出一个新的决定时，失败的恐惧感时常伴随着他。

（3）害怕拒绝。生活中太多的拒绝，使得当需要求助时不敢开口害怕被耻笑和打击。

（4）推卸责任。遇到问题，总是找借口、找理由，目的就是推卸责任。

（5）否定现实。面对不如意，夸大问题的难度。

（6）做事半途而废。不知道成功的历程是克服一系列困难的过程的道理，对工作和事业缺乏坚强的信念和决心。

（7）对未来悲观。由于没有人生目标，必然心胸狭隘、目光短浅，看不到美好的明天。

（8）好高鹜远。想法不切实际，把成功寄托于一些不可能发生的荒唐想法上。 `

你说你该怎么办？最重要的是你想怎么样而已！

热心网友时间：2024-10-28 19:57

硬逼着自己。自己就是自己的动力，没有人能帮你、