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绿茶和青茶哪个减肥效果好

发布网友 发布时间:2024-10-13 23:41

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热心网友 时间:2024-12-10 18:44

绿茶和青茶都含有丰富的茶多酚和咖啡因成分,能够促进身体的代谢和脂肪的燃烧,从而达到减肥效果。但是相比之下,绿茶减肥效果更好,因为绿茶中的咖啡因和茶多酚成分更加丰富,并且绿茶中的茶多酚含量比青茶的含量要高。此外,绿茶还有利尿、消脂的作用,可以帮助排出多余的水分和脂肪,进一步促进减肥效果。
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