...就日常生活绑着本人高163 重差不多95-100 有没有什么坏处?

发布网友发布时间：2024-10-13 23:40

共3个回答

热心网友时间：2024-11-06 02:56

那要看个人的身体素质，如果是男生体质好可绑10公斤，体质差可以绑5公斤，如果是女生体质好可绑6公斤，体质差可绑3公斤。

热心网友时间：2024-11-06 02:57

18岁先别绑腿，骨骼还有生长的空间。等25岁左右再绑。。。

热心网友时间：2024-11-06 03:01

从轻的开始，已不影响自身生活就行了，如习惯后整重，不过夜间睡觉时最好松开，

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