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生姜泡水喝的正确方法 生姜泡水正确方法

发布网友 发布时间:2024-10-13 18:01

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热心网友 时间:2024-10-29 15:44

生姜泡水正确方法

1、将生姜洗净切片倒入开水,盖上杯盖8分钟左右即可饮用。选用生姜时最好不要去皮,也不要用腐烂的生姜,服用的时候要适量,过量易上火。

2、生姜不宜去皮:姜皮也有药用价值,如果把皮去掉,无法发挥整体功效,所以,只需把生姜洗净、切片即可。

3、忌用腐烂的生姜:服用腐烂的生姜对身体危害很大,因为腐烂的生姜会产生一定的毒素,长期服用会增加罹患癌症的风险。

4、适量服用生姜泡水:生姜泡水喝不要过量,过量容易导致上火,易出现口干舌燥、大量出汗的情况,通常,每星期喝2-3次即可。

5、不宜喝的人群:燥热体质、肝病患者不宜多喝生姜泡水。

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