发布网友 发布时间:2024-10-13 17:41
共3个回答
热心网友 时间:2024-11-14 12:52
我就有过跑步之后呕吐的情况,是在去年运动会上,参加男子三公里跑步,由于多年没有进行过练习,比赛的时候用全力去跑,当时跑出了个人的最好成绩,11分10秒,跑过终点之后,感觉到不舒服,向前走了大概不到10步远就开始呕吐,吐了几口之后啊,真是舒服多了,最后没有什么不良的反应,后来自己分析啊,可能是运动之前没有热身,所以下次再运动的时候,一定要注意热身运动,防止出现这种情况或者是身体受伤。追问吐了多少
热心网友 时间:2024-11-14 12:52
剧烈运动之后千万别马上喝水,当年我参加校运会1500米,刚跑完之后就喝水,不一会儿就想吐了热心网友 时间:2024-11-14 12:53
有追问具体讲一下