发布网友 发布时间:2024-10-14 06:23
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热心网友 时间:2024-11-28 12:10
这些热量都不高你这样每天吃不吃主食容易引起消耗机体储存能量来生活,肯定会瘦,但是可能不太健康长久的,饮食营养要均衡不能单一,青菜水果可以多吃 没关系但是主食面食还是要吃的,既然怕胖或者害怕减不下来那就坚持每天跑十分钟快跑800米,坚持下去每天中饭前吃畅纤美酵素果下午五点前跑步是最好的时候热心网友 时间:2024-11-28 12:10
不能追答减肥就是吃饭时先喝汤,在吃饭,减肥