...了50个俯卧撑,为啥现在胳膊一点力气也没有了啊,一个都撑不起来...

发布网友发布时间：2024-10-14 10:12

共5个回答

热心网友时间：2024-10-15 03:06

也许是因为你昨天做完了五十个俯卧撑后并没有使肌肉得到有效的放松。使得肌肉僵硬酸痛，遇到这种情况休息几天就好了。

热心网友时间：2024-10-15 03:06

做多了，胳膊酸

热心网友时间：2024-10-15 03:09

你太久没运动了吧。运动过度了，别急慢慢来，你这个起码得隔两天再做

热心网友时间：2024-10-15 03:03

平时缺少锻炼，多做坚持几天就好了

热心网友时间：2024-10-15 03:03

一开始不要做太多！遵循渐进！慢慢的来

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com