虾仁炒菜花怎么炒好吃
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发布时间：2024-10-13 19:54
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时间：2024-12-05 00:38
1、准备食材，包括虾仁、菜花、红椒、大蒜等。
2、将菜花切成小朵，用盐水焯水，捞出沥干。
3、大蒜切末，红椒切丁。
4、锅中加适量油，油温热时，加入一半的大蒜煸炒出香味，然后加入虾仁翻炒。
5、虾仁变色后加入红椒丁和菜花一起翻炒，加适量盐、鸡精、生抽调味，再撒上另一半蒜末，翻炒均匀即可。
这样炒出来的虾仁炒菜花鲜嫩可口，营养丰富。
