这些无效护肤行为
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发布时间：2024-10-14 01:22
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时间：2024-10-14 14:20
无效护肤行为
1.用不适合自己肤质的护肤品
易敏肌使用刺激性强的产品；爆痘痘时使用抗老精华；满脸油光使用密集滋养的乳霜等。
2.使用“冤家型”护肤
滥用各种护肤品，比如拿A醇跟各种酸一起用，到底是要美白还是过敏呢?
3.护肤品用量不足
1罐面霜用2年，一罐眼霜用1年半，那纯粹是自我安慰型的无效护肤了。护肤品用多少量才到位?理论上，化妆水要足够将全脸打湿；精华一般1-2滴管；面霜1颗蚕豆量；防晒霜不少于1枚1元硬币量。别省咯~
4.瞎用护肤手法
不讲究手法，也不讲顺序流程，每次涂产品都是一顿打仗式的生拉硬抹，结果导致拉扯增生皱纹。
5.三天打鱼两天晒网
护肤看心情，防晒看天气，护肤品用两天停三天，想起来才用一下面膜等等。
有效护肤习惯
1.每晚睡7到8个小时。
只要获取充足的夜间睡眠，不要睡太久懒觉，这样皮肤才会变得更好。
2.不要带妆睡觉
如果你太累了，无法站在洗手台前洗脸，可以准备婴儿湿纸巾，必要时用它卸妆。记得购买适合脸部使用的湿纸巾，否则无法有效卸妆，反而使脸部皮肤干燥，某些部位会干燥、脱皮
3.如果皮肤非常干
可以购买刺激性不大的去角质磨砂膏，计划每周去角质1次~
4.如果眼睛浮肿
你可以敷冰凉的黄瓜片、使用过的茶包(先放入冰箱冷藏)或冰凉的凝胶面膜。
5.拒绝烟酒
抽烟、喝酒及吸毒会对皮肤产生很大的影响，像是提早老化、肤色异常及皮肤干燥。只要维持健康饮食和生活方式，遵循有效的护肤程序，就能让皮肤容光焕发。
6.多喝水
只要身体水分充足，皮肤也会变得水嫩。
有效护肤习惯
7.维持健康饮食，你吃下的食物会反映在外表上。
8.经常更换枕头套，以免细菌滋生。
9.每天使用防晒霜。如果常年暴露在紫外线下，它对皮肤的负面影响会累积，导致皮肤提早衰老。购买无油防晒霜，以免皮肤长痘。
10.不要在闷热的房间睡觉，你会大量出汗，醒来时脸部浮肿，可能还长出更多痘痘。
11.不要使用让你过敏或刺激皮肤的产品。
12.大热天时，你可以在房间开着加湿器入睡。这对你的健康和皮肤都好。
13.如果你的皮肤属于半油性半干性，不可以只把它归为其中一种。尽量针对不同的皮肤状况使用不同的产品。
14.改变护肤观念
我们对自己的皮肤，要有清醒&正确的认识，减少焦虑，别把目标定得太高，稳住较好的状态，再追求肤质改善。
15.简化护肤过程
护肤时总是爱大剂量+猛药，比如用清洁力强的洗面奶、一天一张面膜、往脸上叠加五、六层护肤品等，这样做的结果只会适得其反。
