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海鱼吃了有什么好处求大神帮助
发布网友
发布时间:2024-10-14 01:21
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热心网友
时间:2024-10-14 14:21
海鱼含有大量的蛋白质、维生素、微量元素矿物质等,尤其含有卵磷脂和多种不饱和脂肪酸。卵磷脂有祛除血管壁斑块的作用。而不饱和脂肪酸,有降血脂、改善凝血机制、增加高密度脂蛋白,却不增加甘油三酯的功能,从而减少了心脑血管血栓的形成,防止动脉硬化.而且鱼体内含有很多DHA,促进大脑发育.
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