是喝骨头汤补钙还是喝牛奶补钙

发布网友发布时间：2024-10-14 02:21

共3个回答

热心网友时间：2024-10-16 02:54

有人喜欢喝骨头汤，认为能补钙壮骨，可以预防骨质疏松。实际上，骨头汤里的钙含量远远低于牛奶，而看起来白白浓郁的汤中含有大量脂肪，属于高热量的食物。对于消瘦虚弱的人来说，骨头汤能增加营养，补充能量，但是补钙的话，实在没什么效果哦。
我给家里的孩子和老人喝小汤姆牛奶补钙。进口牛奶比较放心。

热心网友时间：2024-10-16 02:54

想要快速补钙，喝牛奶是最明智的做法了，这样孩子在成长的过程中，有利于成长的。

热心网友时间：2024-10-16 02:54

不过给孩子喝过牛奶后，发现他的个子长得忒快了。

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