脊柱侧弯教材书目介绍

发布网友发布时间：2024-10-14 01:59

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热心网友时间：2024-10-14 14:50

了解健康，从脊柱侧弯开始。《脊柱侧弯自然预防和治疗计划》是一本实用的指南，专注于早期诊断和非侵入性矫正。全球范围内，脊柱侧弯症的发病率不容忽视，尤其是青少年中，约2-3%的人群面临这一挑战，尤其在10-15岁这个关注形象的关键期。

新加坡的国大医学健康中心研究表明，腰椎侧弯症更是常见，每10人中就有1人受其影响。女性患者数量比男性高出1.6倍，且中国人和马来人患病率较印度人高2倍。传统治疗方法如支具和手术，虽然有效，但可能带来不便和风险。本书作者，一位脊柱按摩治疗师和营养学家，结合自身丰富的经验，提出高度个性化的营养计划和锻炼方案，这些内容书中通过插图详细解读。

本书用通俗易懂的语言阐述人体结构、脊柱功能及其与饮食和运动的关联，建立在多年研究和实际患者案例的基础上，附有真实患者的推荐信，为脊柱侧弯患者（无论儿童还是成人）提供了实用的信息宝典。这本书将帮助你掌握自我保健的方法，预防和管理脊柱侧弯症，让你的健康掌握在自己手中。