减肥吃苹果好吗?求大神帮助

发布网友发布时间：2024-10-14 14:59

共3个回答

热心网友时间：2024-10-15 01:32

不好，实际上苹果只起到饱感，减少食量的作用，自身并没有减肥的功效。而且吃苹果后很快就会饿，再继续追加东西的话，减肥不会有多大成效。你做的是体力活，吃的太单一了不好。健康重要。肚脐左右三厘米处有两个管消化的东西（具体叫什么不知道），你睡时和晨起时来回柔一定时间，不仅美容，而且减肥。就是效果稍微慢点~~我曾经一星期瘦了四斤，但没坚持，希望你尝试下，并能坚持下去。祝你减肥成功。

热心网友时间：2024-10-15 01:33

不好的哦````如果要吃苹果减肥...要吃了早餐后10点前吃是最好的哦```

热心网友时间：2024-10-15 01:33

恩，不錯哦，。