一天喝太多水了,有点担心身体健康

发布网友发布时间：2024-10-14 14:41

共5个回答

热心网友时间：2024-10-20 03:39

坏处就是容易水肿；不过对健康没有大碍，建议每次喝的时候小口慢慢喝每次喝一点才能解渴的

热心网友时间：2024-10-20 03:44

..一天喝 2000-3000毫升差不多了哈..坏处是：喝太多水加重肾脏负担。好处是：1.补充人体必需的水分。2.有益于新陈代谢。3.对皮肤保湿润泽，养颜。4.大口大口喝水可以通便。等等……多喝水好处真的很多，但也不要太过量了。特别是早上起床和睡前喝一杯温水，可以适当加点蜂蜜。（最近我在喝柠檬蜂蜜水..有美白和减肥的作用。但是柠檬是感光的，喝了不能再太阳下晒。）喝水再加上适当的运动..最好不过了。真的~

热心网友时间：2024-10-20 03:42

喝水多实际上是对肾有负担的，但是这个也和个人体质有关，若是你身体能承受就没事。一般一天喝8杯水就可以了，200ml的水杯哦，不同的时段喝有不同的效果。冬天口干是因为体内有火，喝水多点有好处哦，多吃点青菜和水果吧，这里面的水分也很重要的

热心网友时间：2024-10-20 03:39

水喝的太多了增加肾脏的负担哦尤其是晚上，晚上内脏休息恢复的时间，喝太多水，会造成内脏的超负荷。在身体不缺水的时候，大量补水不仅不能让你的皮肤变得“水当当的”，反倒可能引发脑水肿，严重时甚至会危及生命。

热心网友时间：2024-10-20 03:38

喝水不能等口渴了再喝，这时就有些晚了，每个人的体质不一样，觉得口干想喝水是你自己的身体对水的需求，喝水有很多好处，可以排除体内的毒素之类的。喝水具体没有什么坏处，就要看你喝的是什么水，白开水当然不用担心，如果是饮料的话，建议少喝，是什么茶之类的就要了解这种茶是否适合你的体质和在这个时段到底适不适合和这种茶。希望能够给你提供帮助。