我是一个烟民,想忌烟可不忌不了帮我想想办法吧

发布网友发布时间：2024-10-14 13:49

共5个回答

热心网友时间：2024-11-30 02:12

我曾抽烟五年，戒烟4次。去年成功戒了。我的经验是。失败了不要放弃，只要自己戒烟的心一直保持着。并不断尝试去戒就一定能戒掉要好。戒烟其实很容易。我第三次戒烟时已经15天没抽烟了。那时信心饱满，认为就要行。自己也已可以离开烟了，控制得住了。可是有一天抽了一支。好，，，15天的坚持前功尽弃。时后觉得就差一点了。第四次我吸取第三次的教训，不要相信自己可以控制而去尝试说吸一支没事。吸一支就完了。所以戒烟我认为关键在不怕失败，坚持尝试。不要认为戒烟是多么困难的事情，要不屑一顾。终能成功。祝你成功。。相信自己很容易的。

热心网友时间：2024-11-30 02:12

那就剥点整条的烟丝和散装的烟叶，用滚水煮20分钟，然后泡在玻璃缸里泡一个月时间，最后把烟丝和烟叶中烟水倒杯子里喝掉，保证你终身不吸烟追答最好喝烟水时提前给家人说一声，喝完马上送医院胃病科接受洗衣粉水洗胃

热心网友时间：2024-11-30 02:12

其实戒烟没那么简单，往往一般人都是生病以后医生说以后不能抽了才会戒掉的或者就是家里有一个值得你戒烟的人

热心网友时间：2024-11-30 02:13

肯定不是一下子就能戒的。要慢慢控制。比如你以前一天两根，现在改为一天一根，习惯了之后再改为两天一根，三天一根……两周一根以后，就可以慢慢戒掉了。还有要找替代物。比如说:吃糖。然而糖必须是重口味的，比如那种超级酸的。还有就是做运动了。满头大汗回来自然就不想抽了

热心网友时间：2024-11-30 02:14

先减少吸烟量，通过其他事物转移注意力