菊花茶虽好,可不能贪杯哦!

发布网友发布时间：2024-10-14 13:46

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热心网友时间：2024-11-25 07:24

菊花茶因其丰富的健康功效而备受青睐，如解毒、清火、明目和抗辐射。然而，面对市面上形形色色的菊花茶，如何选择最适合自己的呢？这里有几种常见的菊花茶类型及其特点：

首先，滁菊，又名白菊或甘菊，花瓣紧密，花蕊金黄，花瓣洁白。它具有极好的疏风散热、明目平肝和解毒作用，特别适合治疗头痛眩晕和高血压等症状。当你感到嗓子干、头昏时，滁菊茶是缓解“热伤风”的良方。

贡菊，又称黄山贡菊，花色白、蒂绿、花心小，冲泡后汤色转绿。贡菊清热解毒、清肝明目，富含维生素A，有助于保护眼睛健康，特别适合电脑族缓解眼干涩。

杭菊花朵较大，分为杭白菊和杭菊，其散风清热、平肝明目，尤其对风热感冒和咽炎有帮助，可以舒缓咽喉不适。

野菊花虽然花朵较小且颜色偏黄，但其解毒、清热、消肿的功效显著，对疮痛、牙痛和口臭等问题效果明显，还能治疗一些皮肤问题。

尽管菊花茶有许多益处，但切记不可贪杯。菊花茶并非长期饮用的佳选，通常连续服用三五天后应暂停。过量饮用可能会导致人体发寒，影响免疫力。中医强调，菊花茶在感冒或感染期间饮用效果最佳，平时则应适量选择，根据个人体质科学饮用。（信息来源于网络，版权归属原作者）