请问各位，跪坐，然后往后躺，身体保持并拢的小腿压在大腿下 ，此时腰部是拉直的，这样躺着有好处吗？本

发布网友 发布时间：2022-05-07 17:50

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热心网友 时间：2023-11-29 16:15

有好处的，是个瑜伽动作

热心网友 时间：2023-11-29 16:16

是锻炼腿筋的，对腿胖没什么帮助

热心网友 时间：2023-11-07 15:18

有好处的，是个瑜伽动作

热心网友 时间：2023-11-07 15:18

是锻炼腿筋的，对腿胖没什么帮助

热心网友 时间：2023-11-07 15:19

小腿压大腿上？怎么做到的？追问下，不是上，麻烦仔细些

热心网友 时间：2023-11-29 16:16

小腿压大腿上？怎么做到的？追问下，不是上，麻烦仔细些

热心网友 时间：2023-11-07 15:18

有好处的，是个瑜伽动作

热心网友 时间：2023-11-07 15:18

是锻炼腿筋的，对腿胖没什么帮助

热心网友 时间：2023-11-07 15:19

小腿压大腿上？怎么做到的？追问下，不是上，麻烦仔细些

热心网友 时间：2023-11-07 15:18

有好处的，是个瑜伽动作

热心网友 时间：2023-11-07 15:18

是锻炼腿筋的，对腿胖没什么帮助

热心网友 时间：2023-11-29 16:15

有好处的，是个瑜伽动作

热心网友 时间：2023-11-29 16:16

是锻炼腿筋的，对腿胖没什么帮助

热心网友 时间：2023-11-07 15:18

有好处的，是个瑜伽动作

热心网友 时间：2023-11-07 15:18

是锻炼腿筋的，对腿胖没什么帮助

热心网友 时间：2023-11-29 16:16

小腿压大腿上？怎么做到的？追问下，不是上，麻烦仔细些

热心网友 时间：2023-11-07 15:19

小腿压大腿上？怎么做到的？追问下，不是上，麻烦仔细些

热心网友 时间：2023-11-07 15:19

小腿压大腿上？怎么做到的？追问下，不是上，麻烦仔细些

热心网友 时间：2023-11-07 15:18

有好处的，是个瑜伽动作

热心网友 时间：2023-11-07 15:18

有好处的，是个瑜伽动作