美式咖啡可以减肥吗?

发布网友发布时间：2022-05-07 16:54

共4个回答

热心网友时间：2022-06-30 18:59

喝美式咖啡是可以减肥的，美式咖啡能减肥主要是因为咖啡里含一定量的溶脂因子，可以有效的溶解体内多余的脂肪，这种溶脂因子浓度越高减肥效果越明显。但需要注意这种溶脂因子对人体的耐受力有一定的考验，不要摄入过多否则容易对人体有不良影响，过多食用咖啡会出现腹痛、腹泻、头晕、乏力等不良症状。咖啡中还含有膳食纤维，适度的食用咖啡是可以使人产生饱腹感，从而减少其他热量食物的摄入，对于人体减肥也有一定的帮助，但是如果肠胃不好、气血亏虚的人群，不建议喝美式咖啡减肥，否则容易引起肠胃疾病的出现。

热心网友时间：2022-06-30 18:59

咖啡是不可以减肥的

热心网友时间：2022-06-30 19:00

什么咖啡都没有明确的减肥效果。

热心网友时间：2022-06-30 19:00

咖啡就是咖啡！减什么肥！有人吃减肥药都不好用！喝咖啡能的话我也喝了！