冬天吃什么水果对我们的身体好?

发布网友发布时间：2022-05-07 16:57

共5个回答

热心网友时间：2022-06-30 19:14

冬季可以吃苹果，因为苹果可以使皮肤变得温润和柔软，减少干燥和干痒的情况，还能够缓解咳嗽的症状，扩血管降血脂。冬季还可以吃一些生津止渴，清热降火，止咳化痰润肺去燥的梨。含有丰富维生素c和蛋白质的猕猴桃。能够稳定情绪，镇静心情，促进心脏健康，帮助消化，生津润燥的橘子。有安神助眠效果的龙眼。能够润肠通便，清热解毒，润肺止渴的香蕉。有助于大脑细胞的维护和提高记忆力的葡萄。

热心网友时间：2022-06-30 19:14

首选苹果，苹果除了丰富的膳食纤维外，所含的半乳糖醛酸对排毒很有帮助，而果胶则能避免食物在肠内腐化。草莓中热量不高，而且又含有维生素c。在自然疗丽中，草莓可用来清洁胃肠道，并强固肝脏。还有樱桃，樱桃的果肉能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效，同时还有温和的通便作用。除了上述水果，还有葡萄、梨、橙子之类的。

热心网友时间：2022-06-30 19:15

冬季适合的水果是比较多的，橘子，橙子，香蕉，苹果等，我特别喜欢吃苹果，可以使皮肤变得温润柔软，减少干燥和干痒的情况，也可以吃一些梨，缓解咳嗽的症状

热心网友时间：2022-06-30 19:15

适宜冬季吃的水果很多，比如苹果、橘子、香蕉、山楂等。苹果可生津止渴、和脾止泻；橘子可理气开胃、消食化痰；香蕉清热润肠、降压防痔；山楂可扩张血管、降低血脂、增强和调解心肌，有防止冠状动脉硬化的作用。

热心网友时间：2022-06-30 19:16

冬天吃橘子。柚子。橙子。苹果。都很好的。