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一次运动想游泳和跑步,是先游泳还是先跑步好呢?
发布网友
发布时间:2024-10-20 19:20
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热心网友
时间:2024-11-06 17:43
有人说先跑步好:因为 1) 跑步后进行游泳可以很好的凉快下来,放松身体 2)游泳后正好洗澡换衣服神马的比较方便,不用把头发弄干两次有人说先游泳好:因为1)铁人三项是先游泳,后跑步,有一定的道理 2) 先跑步满身大汗然后后游泳对身体不好,且容易出危险 3) 游泳凉快下来更容易长膘
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