正念之父卡巴金:透过正念的镜头,理解心智、自我和具身的本质

发布网友发布时间：2024-10-20 16:42

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热心网友时间：2024-12-01 02:53

正念大师卡巴金：洞察心智与世界的桥梁</

2008年，卡巴金博士在杭州湖畔大学的演讲中，引领我们理解正念减压的力量——它不仅是文化交融，更是一种将东方智慧与现代医学相结合的革新运动。正念，源自古老的《念处经》，被视作应对压力与痛苦的利器，其核心目标在于通过密集的实践，让正念成为全球公共健康的重要组成部分。这一实践包含三个核心维度：美国化的冥想实践，追求从苦中解脱，以及培育智慧与悲悯之心。

正念实践不仅关乎个体成长，它引导我们深入认识身心，遵循伦理准则，促进集体间的开放对话和质疑学习。特刊的发布，不仅是正念社群对于解脱的追求，更是对全人类福祉和地球未来的关切。它倡导反思、教育和智慧，共同构建一个更健康、更具智慧的世界。在这个过程中，真诚互助的精神与科学的力量相互交织，如心理学和医学领域，共同推动着正念研究的深化。

特刊中，我们见证了不同观点的碰撞，如正念的普世价值和伦理考量，但其目标始终指向促进对话，挖掘自我与世界更深层次的联系。瓦雷拉奖助金与科学家的对话，尤其揭示了正念实践与爱的深刻关联——正念，正是对智慧、可能性以及人类潜能之爱的实践行动。通过正念，我们探寻着人性的边界，以及如何在智慧与爱的指引下，建设一个更加和谐的世界。