柠檬对身体哪些方面好

发布网友发布时间：2024-10-20 18:23

共6个回答

热心网友时间：2024-11-14 02:21

柠檬与美容
柠檬常被人们夸赞为具有较强美容功效的水果，柠檬中富含丰富的维生素C和柠檬酸以及黄酮类，这些营养元素能够增强肌肤免疫力，减少肌肤细胞中色素的沉积，具有美白和减少斑点的美容效果。柠檬可制成柠檬汁，每天一杯柠檬汁相信你的肌肤也不会差到那里去。如果怕麻烦，还可以将现成买来的柠檬片泡开水喝，一天一杯同样有效果。
柠檬与养生
中医里说柠檬性质较温和，味苦，有一定的酸性，炎热的夏季饮用柠檬水或柠檬茶有去火降暑功效。柠檬还具有增加肠胃蠕动性的功能，对便秘和食欲不振有一定的作用。中医上提到柠檬还有很多其他的养生功效，诸如利尿、健胃、降血脂和血糖等作用，真是个小作用大啊。柠檬中除了富含维生素C以外，还富含大量的B族维生素，B族维生素有解毒和增强免疫力的功效。
小小一颗柠檬，却有如此多的功效和作用，对于养生和美容都有特别的作用，堪称养生与美容的最佳水果。

热心网友时间：2024-11-14 02:21

补充维C ，夏天喝了好一些

热心网友时间：2024-11-14 02:22

把柠檬汁滴几滴在洗脸水里面可以防晒黑美白不过不能直接把柠檬汁涂在脸上哦

热心网友时间：2024-11-14 02:22

补充维C

热心网友时间：2024-11-14 02:23

早上空腹喝柠檬片泡的水可以排毒

热心网友时间：2024-11-14 02:24

可以美白