问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501
你好,欢迎来到懂视!登录注册
当前位置: 首页 - 正文

半夜突然惊醒,头很疼,感觉脑袋里很多声音,一直睡不着

发布网友 发布时间:2024-10-20 08:52

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2024-10-28 02:48

担心过多,应该是睡姿不好造成的,头部受到了一些挤压,有点疼,过段时间就好了(几十分钟)。恶心的话,可能是有些着凉了,不要紧张,没多大关系。
叫妈妈是很正常的事,不管是有意识还是无意识。

热心网友 时间:2024-10-28 02:48

介绍一些克服失眠的心理调适方法,这些方法都是非药物的,没有副作用对身体也没有伤害的:
一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。
二、建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律。
三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射”。
四、白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡。
五、养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。
六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动,也可反复计数等,有时稍一放松,反而能加快入睡。
七、*白天睡眠时间,除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外,应避免午睡或打盹,否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。
另外,对于部分较重的患者,很多医生都建议使用“经颅微电流刺激疗法”进行治疗,它是一种物理疗法,疗效快,无副作用,一般一个月的时间就可以治愈。

最后,希望我的方法对你有帮助,祝你早日康复!

热心网友 时间:2024-10-28 02:48

可能感冒劳累着凉之类,不像什么大事,不舒服就看看医生吧。

热心网友 时间:2024-10-28 02:49

这种情况如果还出现,建议你去做脑部CT

热心网友 时间:2024-10-28 02:50

你要生病了
声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。
E-MAIL:11247931@qq.com
先奇XQ-23投影仪-高清画质 商务教学必备 XIANQI 先奇 XQ-68 家用投影机 语音版 白色-超高清4K解码,AI智能语音... 先奇XQ-17投影机-高清投影体验 先奇XQ-17办公投影机-高清投影轻松投屏 XIANQI 先奇 XQ-17 办公投影机 银色 语音版-详细介绍 办公投影仪推荐-XIANQI先奇XQ-23标配版 bootcamp安装win7修复-(bootcamp 安装win7) win7装机鼠标不能用 苹果电脑装win7系统鼠标不动苹果电脑win7系统鼠标不能用 QQ免费主题设置方法 最近身体不好睡不着觉,耳鸣,脑里总是有声音浮现很难受。 有机学式,分子式怎样区分 这个有机物的化学式怎么看的.帮忙标一下C 粮食加工厂用60000千克的稻谷加工成45000千克大米,稻谷的出米率是多 ... 数学题: 1.粮食加工场用8000千克稻谷加工成大米,碾出糠皮2000千克,则稻... ...加工企业的成本核算怎么算啊?就是稻谷加工成大米,小麦加工成面粉,成 ... 请问四川电信全国充值卡折扣多少?哪个知道? 卖四川电信11888充值卡100块的,96块,有意联系 win10系统总是自动加密文件,如何取消自动加密,而是根据实际需要再手动... 淘宝上买了个充值卡没说是联通移动电信的卡,就说是全国通用的充值卡... 在网上买上海电信11888充值卡,可靠吗? 三国志 哪个版本 地下城堡2裂隙62层稳过法 ...我的车修理费要一万五左右,对方没赔偿能力,能找自己的保险公司... ...我申请代位求偿保险公司 应该负责多少赔偿 赔的话是否百分百赔我... 刑事案件抗诉指定辩护的条件是什么? 招商中证白酒属于哪类基金? 怎样选购打印增值税专用发票和增值税普通发票的针式打印机?_百度... 我们需要一台针式打印机,打印小票那种,要三联纸的,想问问大家挑选针式打... 推荐下建水的美食嘛,据说好吃的很多哦。想到建水玩,建水有什么好玩好吃... 脑子有浮现声音,心会紧张,有时睡不着这是怎么回事 ...我睡眠不好,最近一段时间老是听到脑子里有声音,而且是越 SAP中通用角色和本地角色的区别 今天农历初十能打灶台吗 农历六月初十能建灶台吗? 二零零一五年农厉七月哪日打灶台最好 建水特色小吃排名_建水当地人爱去的馆子 fv什么车牌 深圳华付数据商城与北京的黑格科技提供的API接口哪家好点,我们是一家... htc 8s 华为W1 哪个比较好 现在在纠结中 听说W1用久了屏幕会有亮线... 车牌号鲁f是哪里的? 车牌号鲁f是哪里的? ...上一年级了,但没上学前班,能直接上小学一年级吗? 石家庄近期有没有什么演唱会或表演啥的 不管规模大小 快 跪求 瘦身衣是不是每天都要穿 鲁F代表哪个地区的车牌照? 鲁F是哪的车牌号码? 原油上涨利好什么股票 二级建造师怎么快速过关 二级建造师怎么快速考
  • 焦点

热门图文

猜你喜欢