...在那儿拼命的纠结,把自己搞的不开心,总是释怀不了

应该就没什么了，实在不行了，把心里的事情有条理的写到纸上，自己给自己分析，我就是这样的，和你一样的人很多很多，而且现代大多数人都有那么一点点强迫症，因为压力大，经常会有点神经质什么的都是正常的，把心放宽，大气一点，祝你成功克服这个缺点~~...

1.因为你没有把以前的事情彻底放下，就会现在特别难过或者是总不能释怀，但是很多时候的话，我们可以把自己以前的这个情绪给转移，如果是你能够弥补以前的一些难过的事，那么就去尽量弥补，如果是弥补不了，那么你可以多做一些好人好事来把自己的这个感情给转移到这个上面上去。2.其实反复纠结的话，反而给...

1. 你之所以会对过去的事情感到特别难过并且难以释怀，是因为你没有完全放下它们。你可能会发现自己经常想起这些事情，每次想起都会感到痛苦。为了减轻这种情绪，你可以尝试转移注意力，做一些能够弥补过去遗憾的事情，或者通过做好事来转移情感。2. 纠结于过去只会给你增加心理负担。面对无法改变的事实，你...

1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想...

词：隔壁老樊 曲：嘉翰 我一个人走夜路回家，一个人醉倒在沙发 我一个人的时候，也偶尔和自己说说话 我一个人也害怕，我把床头摆满了娃娃 我怕我有一天我不知道，哪里才是我的家 我在开了灯的床头下，想问问自己的心啊 是不是当初也不想，让别人看自己的笑话 我在拆散自己的谎话，当初不...

我望着孤单单的天空,眉心皱的很紧很紧,其实,我何必欺骗自己呢?我确实不快乐,我确实不开心。但是我一直一直没有放弃学习快乐,学习开心。我需要走多久,才能对这份遗憾释怀呢? 19只有见识过烟火和爱情的人,才知道人世间的美好与凄凉 20就算你为她做一百件事情,做一万件事情,但是,你不说,你喜欢她,你做的再多...

1、分手一个月了,依旧走不出阴影,自己提的,对方的冷静和洒脱让我久久不能释怀,想过挽回,终究没有那个勇气,在备忘录里写满了不能在一起的原因,可是每天每天,还是控制不住去看他是否发表了新的动态,感觉,自己把能给他的都给他了,却换不回他的一句挽回。 2、恋爱时没有失去自我,分手后却真真实实的被绑架了...

且行且珍惜,自己永远是自己的主角,不要总在别人的戏剧里充当这配角,只有人把自己的境界提高到一个层次,才不会为了近期的忧郁而伤怀,而总是纠结其中不能释怀。还是那句话说的很好,人之所以伤心,是因为看的不够远,未来没有来临之前,怎么知道现在所谓的困境,不是一件好事呢。人要向前看,尤其是感情,根本是无须...

倒是算不得病，可是如果一直这样、从不改变，那恐怕需要找专业机构、专业人士聊聊了。其实在这样反复回忆的过程中，就相当于一遍一遍地催眠自己：你内心有什么样的情绪，就会一直把自己固定在那种情绪当中。放过无谓的纠结，就是放过自己。祝你愉快！

不知道怎么了总是纠结过去的人和事让自己陷入抑郁难以自拔 强迫症一般都是在某方面、某些事情上精神使用过度,消耗了过多的精气神,而又没有得到及时的休息调整,导致身体精神长时间处于一种疲弱的亚健康状态,慢慢的就会身心交感,出现精神上控制不住自己的思想,大脑不受控制的总是想某件事,某个人,某个物等,同时很多...