糖原和脂肪的区别

发布网友发布时间：2024-10-20 06:08

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热心网友时间：2024-10-20 09:43

糖原是葡萄糖的多聚体，是糖在体内的储存形式，主要有肌糖原、肝糖原两种形式。肌糖原是存在于骨骼肌中的储备能源，需要时肌糖原分解产生的6-磷酸葡萄糖，可经过有氧氧化和无氧酵解途径供能，为骨骼肌活动提供所需要的能量。肝糖原在维持人体血糖浓度的相对稳定中起到重要的作用，体内肝糖原的储存量比较少，仅供人体饥饿24-48小时内的能量消耗。
脂肪在体内主要的功能是储存和能量供给，是人体能量主要物质储存形式。一般情况，人体所消耗的能源30%-50%来源于脂肪，体内储存的脂肪量比较多，约占体重的20%左右。在体内，脂肪可以转变为糖，从而以糖原的形式储存起来，通常*储存的脂肪所提供的能量可以供人体使用十余天到两个月左右。在此期间如果能量供应短缺，机体主要由体内储存的脂肪氧化分解供能。