我气色不太好,皮肤暗淡,有的时候发黑,怎么办?

发布网友发布时间：2024-10-20 16:09

共6个回答

热心网友时间：2024-11-07 20:25

很多女孩子都有这种情况。建议你每天都得喝牛奶或豆浆，坚持一段时间看看。平时蛋白质一定要补充好。

热心网友时间：2024-11-07 20:25

女性的气色皮肤和自身的内分泌的关系很密切.如果你是最近才有肤色黯淡并伴有月经较平时异常,比如周期紊乱或每次月经量有变或痛经或者有什么妇科病.建议你先查一下能对症下药。去次你说到每次月经量都不是很多，不知道你有没有平时总头晕的感觉，如果是这样，我想你可能有些血虚，这样的话就要注重平时的饮食，多摄取含铁的食物。服用阿胶
、紫河车也是不错的选择。不过紫河车要在中医大夫的指导下服用。其实大家说得都差不多啊。

热心网友时间：2024-11-07 20:19

有很多种原因的，能引起皮肤的不好
比如你的心情还有平常的饮食以及所用的护肤品之类的
希望你能找到问题皮肤变得白白嫩嫩的哦
你说的详细点我可以帮你分析因为我觉得女生就应该好爱自己的皮肤，看过了好多皮肤保养方面的书

热心网友时间：2024-11-07 20:25

我也是阿~
生活习惯:
养成良好的生活方式，形成有规律的生活习惯.保证充分的营养与睡眠，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物.避免过度劳累与激动，保持精神愉快.
内服：
阿胶、乌鸡、当归、（煮汤、网上多的是方子）荔枝、龙眼、（当零食吃、有干荔枝和干龙眼）太太口服液、美媛春、乌鸡白凤丸（确实有用）维生素E、C、奇异果、苹果香蕉（饭后果）
这些都有作用，用适当的方式来吃吧

热心网友时间：2024-11-07 20:22

睡眠不好才导致的气色不好，皮肤暗淡，所以美容觉对女人很重要哦；如果你的经量一直都不多的话倒是无所谓，只要不是突然变少都是正常的。上楼说的可以啊，内补补气血，气血旺肤色就好，还要注意排毒。至于外用有一个简单的，买来薏仁煮水，喝稠的用稀得的做面膜，直接那面膜纸就好了，立即有效。

热心网友时间：2024-11-07 20:23

这跟你的内分泌不正常有很大关系,用艾曼尼青春露调整一至两个月可恢复过来,完全能够改善你目前的状况.在淘宝网上有售.