20岁女生可以每天吃一片维c吗

发布网友发布时间：2024-10-20 16:00

共3个回答

热心网友时间：2024-11-11 21:17

维C对美白祛斑的效果好像不明显，不过你平时很少吃水果，倒是可以每天吃一片维生素C，以保证体内平衡，但是最好还是多吃些水果吧！柠檬含有很高的维生素C，同时也可以美白，你可以试一下。不过四个月的时间太长了，长期吃维生素C会引起一些副作用，如腹泻、多尿、皮疹等。有以上症状时，必须减量。
详情请见：http://zhidao.baidu.com/question/3652272.html

参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/3652272.html

热心网友时间：2024-11-11 21:17

不吃水果的话，还是不能只依靠Vc就美白的
蔬菜啊，水果啊都要吃，还有多喝水
在你20岁时VC是有用的。
但是想要长期的话，还是要靠饮食改善哈~
加油啦~

热心网友时间：2024-11-11 21:17

维E和维C一吃，效果更好哦