请问运动后如何放松腿部才能不长肌肉?

发布网友发布时间：2024-10-20 15:13

共2个回答

热心网友时间：2024-11-17 20:54

小腿悬空，用拳头轻敲小腿肚，大腿也处于悬空，轻轻拍打。

热心网友时间：2024-11-17 20:54

1、长肌肉很困难，不然人人运动几下子就是肌肉人了？
2、如果运动、营养到位了，不管你放松不放松，都会长肌肉，照你的意思足球运动员锻炼完只要放松了，就还是小麻杆腿？
3、肌肉是没用的东西吗？处心积虑的怕“长”，那么讨厌肌肉把自己整瘫痪就行了，保证你肌肉萎缩的好像没有

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