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请问什么水果、蔬菜能补铁?

发布网友 发布时间:11小时前

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5个回答

热心网友 时间:2024-10-21 03:24

芹菜、苋菜、菠菜、茄子、小米、樱桃、红枣、紫葡萄、红果等含铁都比较丰富。 水果中樱桃含铁量高,此外还有杏、桃、菠萝、杨梅、李子、橙子、橘子、柚子、无花果和桂圆等含铁较多。

热心网友 时间:2024-10-21 03:24

菠菜汤便宜容易做~~最合适啦

热心网友 时间:2024-10-21 03:25

葡萄 樱桃 猕猴桃 龙眼 香蕉 菠菜 芹菜 油菜 芥菜 西红柿

热心网友 时间:2024-10-21 03:25

菠菜,香蕉

热心网友 时间:2024-10-21 03:27

菠菜追答葡萄

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