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怀孕后几个月可以补铁呢?吃什么食物补铁好?

发布网友 发布时间:2024-10-19 19:24

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热心网友 时间:2024-10-24 07:43

一般在怀孕后半期需要补铁,你可以多吃含铁比较丰富的食物。例如瘦肉、黑木耳、海带、莲子等。此外,你也可以结合补铁剂来一起补铁,这样效果比较好
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