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我11岁的女孩,身高1米5,体重却90多斤,想要减到60斤。

发布网友 发布时间:2024-10-19 19:13

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2024-10-24 07:11

六十多斤实在太轻了,顶多减到八十吧「推荐」
早上每天都要吃个鸡蛋,中午要吃饱晚上可以不吃但中午早上绝对不能不吃,适当晨运,晚饭后去散步。

热心网友 时间:2024-10-24 07:11

经常锻炼,比如跑步,要坚持吃早餐,还有少吃油腻的东西

热心网友 时间:2024-10-24 07:11

打打篮球,每天坚持跑步,游泳也行。反正就是少吃零食,多运动。

热心网友 时间:2024-10-24 07:04

实在减不下的话就吃中药吧 不伤身 还调理肠胃清毒素

热心网友 时间:2024-10-24 07:07

还是要注意饮食的,每餐8分饱就好,还有就是多锻炼,希望你早点瘦下来
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