为什么我总是容易紧张害羞,导致话说不好事做不好?

发布网友发布时间：2024-10-19 18:21

共5个回答

热心网友时间：2024-11-19 12:31

自卑是一种消极的自我评价或自我意识，自卑感是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感。自卑感的产生，往往并非认识上的不同，而是感觉上的差异。其根源就是人们不喜欢用现实的标准或尺度来衡量自己，而相信或假定自己应该达到某种标准或尺度。如“我应该如此这般”、“我应该象某人一样”等。这种追求大多脱离实际，只会滋生更多的烦恼和自卑，使自己更加抑郁和自责。自卑是人生成功之大敌。自古以来，多少人为自卑而深深苦恼，多少人为寻找克服自卑的方法而苦苦寻觅。下面这些途径和方法颇具操作性，有助于人们摆脱自卑，走向自信。

热心网友时间：2024-11-19 12:31

很多人都一样，面对一些事时都会紧张。对于这种情况，我们不要想太多，要积极去面对，而且要经常去面对，经历多了就会习惯，习惯就自然了。（做事时不要怕出丑，现在的出丑是为了将来的不出丑）

热心网友时间：2024-11-19 12:34

你太在意自己了，所以你做事情太在乎别人的看法了，生怕做不好，以致你又是紧张之类啊，你应该多找机会磨练，次数多了自然就不会了，在就是要告诉自己没什么的，做真正的自己才是你应该做的！

热心网友时间：2024-11-19 12:32

紧张时人之常情只要你想着别人不如你你没有什么比他们差的就不会紧张了我觉得你这样的情况应该过度自信会好一些平时对着镜子多对自己说说我能行我不是一般人我就是这样的别看这个办法挺俗的但是如果你用了是非常管用的试一试吧希望你有所改善

热心网友时间：2024-11-19 12:30

是在台上演讲吗?用激怒法,在台上再紧张的时候你就生气,看台下的人都不顺眼,这样就不会紧张了,我以前面对大家一紧张我就生气,一生气就不紧张,不知道我是不是怪人

为什么我总是容易紧张 害羞,导致话说不好事做不好?

为什么我总是容易紧张害羞,导致话说不好事做不好?