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工厂打工仔长期上夜班怎么样让身体不那么虚弱???

发布网友 发布时间:2024-10-19 14:50

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2024-12-02 22:02

看你有没有时间给自己煲会儿汤.这个汤对男青年很好的.
可以将红枣.山药.百合.牛肉.枸杞子.栗子.(姜.蒜.大葱-以自己口味).这些配料适量,文火慢炖.可以滋阴理阳,消除疲劳等功效.还有尽量不要熬夜到很晚,尽量把生物钟平衡就很好啦. (有时候累了小睡一点就ok了啦)其实也要顾及到生理和心理了啦,肤色和痤疮是受情绪的影响的哦.希望你的身体能够壮起来,一路升职.--

热心网友 时间:2024-12-02 22:04

看看有谁愿意和你换班的 晚上上班能偷懒尽量偷懒 白天充分休息好

热心网友 时间:2024-12-02 21:58

严重的内分泌失调 没关系 估计身体适应了就好了
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