快速退烧方法有哪些?物理降温VS药物降温哪个更好
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发布时间：2024-10-19 12:52
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时间：1天前
水温应调节在27～37摄氏度之间，过热或过冷的水都会对身体造成不良影响。酒精擦浴也是一种有效的物理降温方法，将蘸有酒精的棉球或纱布拧至半干，从一侧颈部开始，沿上臂外侧至手背，再从腋窝沿上臂内侧至手掌，擦完后用干毛巾拭干皮肤上的酒精。
泡脚也是一种物理降温的好方法，水温应保持在40多度左右，泡脚时抚搓脚丫，既能使血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。大椎穴位于颈后的正中位置，用一只手的食指、中指对大椎穴进行用力按压，能够帮助防止感冒，特别是对于感冒引起的身体发热或者是高热不退。
涌泉穴位于足底前部凹陷处，用大拇指指腹对涌泉穴进行点按，力度以感到微微的酸胀为宜，能够帮助散热生气，对感冒引起的身体乏力、鼻塞、口干等症状有缓解效果。
合谷穴位于手背上的虎口处，左右手各有一个穴位，用另外一只手的大拇指指腹用力点按合谷穴，适用于感冒引起的发烧发热、咳嗽哮喘、流鼻涕、鼻塞等不适症状。
十宣穴位于手十指尖端，共十穴，用拇指的指甲用力反覆重掐，以有酸痛感为主，至十宣穴变红变热。刺激总时间每次以不超过3～5分钟为宜，适用于急救，广泛应用于热病、癫痫、小儿惊风等高热时。
药物降温主要包括外用药品和内服药物。退热贴没有副作用，退烧贴通过水的汽化作用带走热量，适用于38.5度以下的低烧，但对于高烧效果并不理想。退烧针属于解热镇痛剂，常见副作用有降低白细胞，损伤正常的抵抗力，有反胃、恶心、腹胀、头疼头晕、失眠多梦或者是嗜睡等不良症状。
退热栓适用于38.5度以上的情况，但使用时需注意对宝宝的危害，尤其是对肾脏的影响，增加肝脏和肾脏的排泄负担。
中药退烧方法包括麦冬、生地、甘草三种用料加2碗水用砂锅煎煮1碗水，开锅5分钟后服下，加15克紫胡可增强功效。白酒含嘴里温和后灌入肚脐眼中，再把稀释的白酒擦手心、脚心、胸口，有助于活血通脉、散热、退烧。
香蕉皮、苹果、胡萝卜煮汤，适用于抗病毒、去内热，适用于病毒感冒、阴虚有热的情况。干西瓜皮煮水加上片糖，熬2次，上下午各1次，适用于清暑解热、止渴、利小便。
在使用退烧针或退热栓时，务必遵循医生的指导，尤其是对于儿童，应选择儿童剂型的退烧药。对于成人和儿童，体温在38.5℃以下时，建议以物理降温为主，超过38.5℃时可结合药物降温。
感冒发烧是常见的病症，家庭应常备退烧用品，尤其是有小孩的家庭，应更加重视。
