早发育 13岁时就165 之后长得很慢现在15岁172 还能长高吗

发布网友发布时间：2024-10-19 11:29

共4个回答

热心网友时间：2024-11-29 21:32

你好，15岁男生的平均身高是169.8CM，标准体重是57.08kg，你身高还不错，超过了基本标准身高，不过，你早发育也意味着会发育会提前结束，现在长的慢的话，我估计你生长盘已经在慢慢关闭了，一定要抓紧时间在生长盘没关闭的这段时间内让自己多长高一些，因为生长盘一旦关闭就无法自然长高了。长不高会遗憾一辈子啊，为了更好的成长，要先调节自己的生活状态，其中最重要的3点：运动、睡眠、营养。首先运动，要多如跳绳、篮球、跑步这样的运动。然后每晚10点前睡觉会更好！因为晚上10点到凌晨2点钟生长激素分泌最为旺盛，有利于刺激生长盘分泌骨细胞，促进骨骼的成长！成长时期每天摄取500ml以上的牛奶，并且在晚上睡觉前喝效果更好，我一表弟15岁身高有178，他身高之前也不算高，上初中后用了个叫tallplus的东西后来长的很快，去年过年回去看到他，我真是吓了一跳...你也可以参考下，说不定能给你带来改变。望采纳~

热心网友时间：2024-11-29 21:28

你男的女的

热心网友时间：2024-11-29 21:26

才是五肯定能呐

热心网友时间：2024-11-29 21:34

可以的。

热心网友时间：2024-11-29 21:34

热心网友时间：2024-11-29 21:27

才是五肯定能呐

热心网友时间：2024-11-29 21:30

你男的女的

热心网友时间：2024-11-29 21:34

可以的。

早发育 13岁时就165 之后长得很慢 现在15岁172 还能长高吗

早发育 13岁时就165 之后长得很慢现在15岁172 还能长高吗