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你好医生本人睡觉打呼噜而且间隔时间长!老婆讲就像接不上气请问怎么回...

发布网友 发布时间:2024-10-19 11:51

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2024-11-01 03:40

因为打鼾的恢复有两方面:1.呼吸系统的恢复;2.咽部肌肉的紧致。
预防打鼾温馨提示:1.侧睡,脸朝下的效果最好,2.尽量少抽烟,喝酒,熬夜,3.睡前不要吃太饱,可以甩甩手脚放松一下再睡;4.不要吃安眠药,抗组胺类的药物。

热心网友 时间:2024-11-01 03:34

建议去医院检查下鼻腔,是否长了息肉

热心网友 时间:2024-11-01 03:41

去医院查查是否有呼吸暂停综合症。
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