吃冬虫夏草有什么作用?好处?

发布网友发布时间：2024-10-19 13:00

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热心网友时间：2024-12-06 04:37

冬虫夏草主要功效包括补肾润肺、益气生津、平衡阴阳，有延缓衰老、提高免疫力等作用。通常以食疗方式服用，每次2克至3克，适合炖鸡、鸭肉类食用。服用时需因人而异，或单独服用，或与他药配合。例如，对于腰痛虚弱、梦遗滑精、阳痿早泄等症状，可单用冬虫夏草每次2克，研末，空腹送服，每日早晚各一次；或用冬虫夏草5克，配杜仲、川断等，煎汤饮服。对于病后体虚或平素体虚易感冒、畏寒自汗者，可将虫草与鸡、鸭、牛、羊肉等炖服。例如，用冬虫夏草5～10枚，老公鸭一只，去除肚杂煮烂食用，可增强体质。或每日用虫草4枚，煎汤后空腹服用。

冬虫夏草适应人群广泛，适用于肺肾两虚、精气不足、咳嗽气短、自汗盗汗、腰膝酸软、阳痿遗精、劳嗽痰血等症状。因为它性平力缓，能平补阴阳，因此也是年老体弱、病后体衰、产后体虚者的调补药食佳品。

冬虫夏草并非万能药材，并非适合所有人。年轻人过量服用，可能会出现全身燥热或流鼻血等副作用。因此，使用时需注意个体差异，遵循医嘱或专业人士指导。